E2h

Hur att övervinna kronisk oordning

Ett antal Judith Kolberg kunder hade stora problem med att organisera saker. Det ledde henne i mynta och använda frasen "kronisk sorg". Förr, andra yrkesgrupper som anges i tillståndet som "situationellt oorganiserad".

Så småningom

Så småningom, Kolberg s trängande behov av att ge livskraftiga resurser för att övervinna nämnda "villkoret" fick henne att gå i spetsen för två viktiga landvinningar inom psykologi. Först, författad hon en bok träffande titeln "erövra Kronisk Disorganisation". Då, år 2001, bildade hon National Study Group på kronisk desorganisation. Gruppen blev en stolt gytter av över 900 specialister som arbetar med klienter upplever kronisk oordning.

Enligt Kolberg, är sorg en naturlig tendens

Hur att övervinna kronisk oordning. Know "roten" på din vara oorganiserad.
Hur att övervinna kronisk oordning. Know "roten" på din vara oorganiserad.

Enligt Kolberg, är sorg en naturlig tendens. Du förlorar kontrollen över saker när något huggande händer, som en kronisk sjukdom, en plötslig förändring i karriären, ett våghalsigt beslut att gifta sig, eller en impulsiv lust att börja livet på nytt. Andra experter noterar också att kronisk sorg är typiskt för människor som är mycket funktionell, konstnärligt, mentalt begåvad, mycket sällskaplig, begåvade, och full av liv. Nu, om de lämnas utan uppsikt under tiden, kan du bli oorganiserad fortsätter att förvärras. Saker skulle säkert bli mer stressigt. Här är några snabba lösningar du kan prova:

Know "roten" på din vara oorganiserad

Know "roten" på din vara oorganiserad. Till exempel, låt oss säga att din plötsligt rutin blev störd. Du har inte betala dina räkningar i tid. Du missade dina möten. Du arbetar Området blev rörig. Du missade ditt projekt deadlines. En situation, en händelse eller en person som kan ha föranlett dessa händelser. Identifiera orsaken till din bli oorganiserad. När du väl har lärt dig det, fokusera. Berätta själv att inte bli drabbade av det. Ventilera ut om det behövs. Prata med en medarbetare, en familjemedlem eller en vän. Kanske gör dina försök att hålla din sjuk-känsla bokstavligen du känner dig sjuk.

Börja få organiserade igen genom att göra saker

Börja få organiserade igen genom att göra saker, en i taget. Att vara organiserad kräver att du följer en specifik uppsättning förfaranden eller ett logiskt system av saker. Så, ha inte bråttom. Utantill vilka åtgärder som ska vidtas först. Följ reglerna. Kopiera exempel. Håll dig till vad som förväntas. Applicera genvägar och göra egna program efter att du har återfått fattningen och din organisation färdigheter blev mer pålitlig igen.

Enligt Kolberg, är sorg en naturlig tendens. Börja få organiserade igen genom att göra saker, en i taget.
Enligt Kolberg, är sorg en naturlig tendens. Börja få organiserade igen genom att göra saker, en i taget.

Ja hjälp. Om kör saker blev för komplicerat för dig, skulle det vara mer praktiskt att få tjänster av en professionell arrangör. Para upp eller partner så att någon är där för att övervaka vad du behöver för att utföra en viss tidsperiod. Om att hitta en professionell arrangör är för långt ut dig, ta hjälp av en familjemedlem eller en vän. Du kan göra honom din "organisera buddy". Favor någon som är trovärdig.

Hantera saker omkring dig

Hantera saker omkring dig. Rensa ditt rum eller arbetsplats. Avlägsna clutters. Kasta dig skräp. Sortera dina grejer. Håll undan saker som du inte använder. Rena utrymmen påverka indirekt ditt sinne att tänka rakt.

Online resurser relaterade till kronisk oordning är rikligt

Online resurser relaterade till kronisk oordning är riklig. I själva verket, hävdar en hemsida en anslagstavla strikt för människor som letar efter "röran kompisar". Anslut med olika "clutterless återhämtning grupper". För mer relevant information, vänligen kolla clutterless.org .