E2h

Hur dra nytta av zonterapi

För att bäst dra nytta av den antika konsten zonterapi

För att bäst dra nytta av den antika konsten zonterapi, är det viktigt att först förstå vad det är. Zonterapi är användningen av trycket på vissa punkter och på vissa sätt om tryckpunkter i kroppen. Fokus för zonterapi är generellt fötterna, även punkter på händer och öron är också användbara. Det finns många teorier om varför zonterapi fungerar, även om mekanismerna inte är väl förstådda. En av de framträdande teorierna är att det påverkar Qi. Qi är ungefär som en osynlig kraft fält runt kroppen som måste flyta korrekt för att vara friska och vitala. Teorin om zonterapi och qi är att om en blockering sker inom qi, kan en zonterapeut låsa denna livskraft och därmed orsaka läkning. En annan teori är att korrekt användning av tryckpunkter kan öka blod-och lymfcirkulationen samt frigöra endorfiner (kroppens naturliga smärtstillande medel) i hela kroppen, vilket orsakar ökad hälsa och minskad smärta. Forskning pågår i de exakta fungerar zonterapi.

Hur dra nytta av zonterapi. För att bäst dra nytta av den antika konsten zonterapi.
Hur dra nytta av zonterapi. För att bäst dra nytta av den antika konsten zonterapi.

Zonterapi har många allmänt tillgängliga diagram som kan vägleda om vilken del av kroppen är ansluten till vilken del av foten. Det finns även certifierade reflexologists som kan vägleda användningen av denna teknik. Var medveten om att i Europa är det bara tar en sex månaders kurs att hävda Zonterapeut certifiering, medan Europa bara degreed vårdgivare kan bli certifierad i zonterapi. Att hitta en ansedd och pålitlig Zonterapeut kan ta arbete, men är en bra försiktighetsåtgärd att ta. Ett antal tekniker från tryck massera till rörelse terapi kan användas i kombination med zonterapi diagram. Terapin är mer effektivt om det görs konsekvent, snarare än en gång på ett tag.

Många fördelar kan ses från att använda zonterapi

Många fördelar kan ses från att använda zonterapi. Även om det bör endast användas som ett komplement till den moderna medicinen, inte en ersättning, har många fördelar. Några av de fördelar som kan ses från att använda zonterapi inkluderar en minskning av smärta, förbättrad blodflödet, bättre blodtryck och kolesterolvärden, postoperativ återhämtning komfort som ett komplement till behandlingar för cancer, depression och posttraumatiskt stressyndrom, och enklare leverans och återhämtning för gravida kvinnor.

Som med alla naturläkemedel

Som med alla naturläkemedel, se till att diskutera med din vårdgivare om zonterapi används som ett komplement till en medicinsk behandling. Foten tryckpunkter har varit kopplade till många olika delar av kroppen och har använts för att förhöja upplevelsen av människor som lider av en mängd olika sjukdomar. När zonterapi visar sig vara ett bra alternativ, rekommenderas att en ansedd zonterapeut hittas och att frågor ställs till dem i relation till hälsomål.