E2h

Hur kan man undvika psykisk smärta

Enligt den gamla indiska skrifter Patanjali 'Yogasutra, människor lider fem typer av psykisk smärta - falsk kunskap, egoism, kvarstad, förakt och rädsla för döden. Dessa beskrivs nedan med en lösning.

  1. Falsk kunskap (avidya) - andligt falsk kunskap är en tro på det som inte finns eller som är osant. Oavsett man ser i världen kan delas in i två - medvetande på ena sidan och inert material på den andra. Där det finns liv finns det medvetande. Medvetande och liv är evigt och evigt. Å andra sidan, vårt material kropp och den materiella världen som omger oss, imaginära gudar och gudinnor, helvetet och himlen, spöken och änglar har ingen verklig existens. Materien är en form av energi och både vetenskapligt och andligt har ingen verklig existens. Materien vet inte att den finns, den finns i medvetandet hos en levande varelse bara. En dröm är en fantasi av en enda varelse, liknande världen är fantasin hos alla levande varelser. Så tro på det som inte existerar är falsk kunskap eller okunnighet. Det ger bara smärta, sorg och depression till en troende.
  2. Egoism (Asmita) - False kunskap är mor till alla andra efterföljande smärta. När människor är i falska kunskap de utvecklar falsk stolthet över pengar makt, muskelkraft, människors makt eller militär makt. Detta gör en människa egoistisk och även en tyrann. Oavsett man ser och känns inte riktigt och inte sitt eget. Den verkliga sak för en man är sitt sanna jag och ingenting annat. Det är där en man är bosatt, är det där Gud bor. Det är källan till liv, sinne, lycka och sann rikedom och makt. Så det är dumt att utveckla egoism över rikedom och makt som ligger utanför.
  3. Bilaga (raga) - När en man utvecklar onödig förkärlek för världsliga föremål eller njutningar han lider av smärta av bilaga. På grund av okunskap en utvecklar anknytning till alkohol, call-girls, spel eller droger tänker att de är den verkliga källan till nöje. Ytterst en person lider och inte hitta bestående glädje.
  4. Förakt (dvesh) - Likaså om man utvecklar ogillande eller förakt för livet eller för verkligt kloka och välvilliga människor eller för nära och kära ska en lider av smärta av förakt.
  5. Rädsla för döden (abhinivesh) - Rädsla för döden är mycket förfärligt för alla. Även kloka och mentalt stark människor börjar frossa med denna rädsla, eftersom även kloka människor tittar på det naturliga flödet av händelser - cykeln för soluppgång och solnedgång, cykel säsonger eller flöde av en flod i havet - och tror på dem och kvar i fruktan för döden. Däremot kan naturlagar styr endast den materiella världen. Solen kan bara stiga i öster, medan en man kan stiga på 6 am eller 8:00 Detta beror människan har liv och själ. Han kan tänka och besluta. Naturlagarna kan inte binda en tänkande själ. Så en man med sin viljekraft kan ge cykeln av födelse och död under hans kontroll. Döden är död och livlös och så hur kan det ta bort livet?

Hur kan man undvika psykisk smärta. Falsk kunskap (avidya).
Hur kan man undvika psykisk smärta. Falsk kunskap (avidya).

Den sanna lösningen är meditation. Enligt Patanjali kan okunskap eller falska kunskap som är mor till alla andra smärta undvikas eller kontrolleras genom meditation. Man bör meditera över sitt sanna jag, själen eller Atman bara, eftersom det är den verkliga och eviga sak en besitter. För meditation, bör man sitta ner i en Lotus Posture med slutna ögon. Då bör man koncentrera sitt sinne på Trikuti som är en punkt i mellan ögonbrynen och ovanför näsan. Regelbunden träning på morgonen och på kvällen minst en halvtimme tar en sinne närmare sanna jag.