E2h

Hur man kan stoppa en gnagande hosta

Saker och ting är ganska svårt när hosta börjar tjat dig

Saker och ting är ganska svårt när hosta börjar tjat dig. När det inte går bort, kan du hamna ända upp offra din personliga och professionella engagemang. Du slösar bokstavligen din tid och energi på att hitta rätt suppressants eller rätt mediciner men din hosta håller på tjata dig. Tja, lugna ner dig. Ditt fall är inte helt hopplös. Du kan fortfarande vidta vissa åtgärder för att göra ditt tillstånd mer uthärdlig. Lär av dessa specifika förslag:

  • Vicks VAP-O-gnugga. Hitta en bra plats inne i ditt hus där du kan bo mellan 15 och 20 minuter. Det är perfekt om ingen får störa dig där. Väl inne på plats, sitta ner och sedan ta bort dina strumpor, om det behövs. Ta fram din Vicks VAP-O-Rub. Skopa generöst i din hand. Använd Vicks VAP-O-smörja in massera foten enda. Gnid det jämnt i huden men se till att en liten del lämnas oabsorberad. Upprepa samma procedur med din andra foten enda. Oroa dig inte om det finns ett överskott Vicks VAP-O-Rub på fingret. Du kan överväga att tillämpa överskottet Vicks VAP-O-Gnid på näsan spets eller på bröstet. Eller så kan du tvätta bara händerna med tvål och vatten.
    Din nästa mål är att låta systemet absorbera Vicks VAP-O-Rub. Du kan göra det genom att sätta upp dina strumpor på och hålla den i några minuter. När Vicks VAP-O-Rub börjar träda i kraft, bör din hosta upphöra också. Du bör också känna lite bättre - kanske mindre belastat. Du kan upprepa hela processen efter flera timmar vid behov. Observera att Vicks VAP-O-Rub endast kan hantera din tjatet hosta. Det din hosta har tur redan till en legitim influensa eller förkylning, med en annan form av åtgärd blir logiskt.
  • Vatten och något sött. Sip eller dricka mycket vatten under hela dagen. Det kan låta halsen vistelse fukta det mesta. Det är också bättre att få en bit av slickepinne eller hårda karameller och suger det när halsen blir kliande. Den klubba eller hårda karameller kan förhindra halsen från att känna irriterad.
  • En kopp te. Dricker te rekommenderas speciellt när du på väg att gå till sängs och du inte har för avsikt att bli störd av din tjatet hosta. Du bör ta ditt te medan den fortfarande är varm. Du kan blanda det med honung och citron om du föredrar att lägga distinkt smak. Te hjälper till att lugna halsen är irriterad luftvägar. Det hjälper också undertrycka din tjatet kupp.


Hur man kan stoppa en gnagande hosta. Vatten och något sött.
Hur man kan stoppa en gnagande hosta. Vatten och något sött.

Om ingen av de tre rekommendationer som anges ovan förbättrar ditt tillstånd kan du kombinera någon av dem med kommersiella läkemedel. Du kan ta en hosta droppe. Föredrar det varumärke som innehåller bensylalkohol eller lidokain. Dessa ingredienser innehåller bedövningsmedel. De kan hjälpa bedövande halsen, vilket gör att gnagande hosta att lugna ner. Om din hosta känns lite stuffy, kan en avsvällande vara lämplig för dig. Det kan bidra till att minska efter nasal drip. Och naturligtvis, om du måste ta itu med slem, köpa en slemlösande. Det kan göra din hosta ganska "produktiv". När det händer, är hela din hosta så småningom förkortas.